第幾天了\(‵▽′)>: 第 56 天 2008/04/23 黃金期第三天
早餐: 長條蒜麵包1/4條
午餐: 白飯1/2份+番茄炒蛋+茄子+薯餅+炒冬粉+滷排骨+紅茶
晚餐: 白飯一碗+高麗菜+青江菜+韭黃炒牛肉+蒸蛋+鳳梨蝦球+鐵板豆腐
運動: 健身房跑步機慢跑30分鐘+快走5分鐘、腳踏車機20分鐘、
髖部訓練各30下、腹部運動10下、背部運動20下、
大腿內外肌訓練各20下、對牆抬腿15分鐘
喝水量: 約2000cc
今天的心情:
嗯.... 很忙很忙忙忙忙....
吃很多吃很多... 我想明天難得一見的五八可能要跟我說掰掰了..（哭哭）
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│├ ││││ │├┤ 「幸福的起點，不是開始愛上一個人，
││ ││╰┼╮│││ 而是，開始愛著自己。」 ●
└┘ └┘╰┴╯└┘┘ http://www.wretch.cc/album/purefish︽）
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◆ From: 220.139.140.89