[日記] 默默地重新開始～Day 17

[fishice (＊魚〃＊)]

第幾天了\(‵▽′)>: 第 17 天    2008/06/04

早餐: ┐
      ├ (09:30)豬排河粉 (16:00)愛之味寒天(愛多多)(204Kcal)
午餐: ┘

晚餐: 滷味（粄條+高麗菜+花干）

運動: 健身房交叉訓練機50分鐘
      重訓（髖部旋轉一組各20下、仰臥起坐、腰部各20下、腹部20下）
      五磅啞鈴一組各15下

      預計: 睡前操、對牆抬腿15分鐘

喝水量: 目前約1200cc

今天的心情:

        天　氣　放　晴　很　開　心！ XD

        不過還有好多事還沒做喔～要是可以咻咻咻地完成就好了，就輕鬆多了。

        減肥也呈現龜速進行。

        偏偏最近飯局整個多～ 凹屋～接下來就是在考驗我的克制力跟運動持久力了！

        Fighting～～～(精神喊話一下感覺比較有動力...XD)




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┌┬┐┌┐╭┬╮┌┐┐
│├  ││││  │├┤ 「幸福的起點，不是開始愛上一個人，
││  ││╰┼╮│││                         而是，開始愛著自己。」    ●
└┘  └┘╰┴╯└┘┘               http://www.wretch.cc/album/purefish︽）

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◆ From: 220.139.146.126
推 lionsy: Fighting!!!!!! OH!!!!!
推 gloomy1227:Fighting～～～Yeah~!!
※ 編輯: fishice         來自: 220.139.132.7        (06/04 21:34)
→ qqson:Fighting～～～