早餐:三個小饅頭+一個小蕃薯+一顆滷蛋
午餐:十顆水餃+豬肉炒青椒+芥藍菜+豆芽菜+三小塊糖醋排骨+一杯半豆漿
4:30 一包雪餅(兩片)
晚餐:燙(高麗菜+一種不知名菜)
運動:60分健身車
喝水量:2000↓
今天的心情:
唉~很普通阿~ 體重還是64.5
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