早餐:1片吐司(塗花生醬)+1片吐司夾鮪魚+兩個小蛋糕
午餐:生菜+磨菇炒肉+麻婆豆腐+一碗玉米湯+一杯豆漿
4:00 一包高纖消化餅(三片)
晚餐:燙(高麗菜+花椰菜+青江菜)
運動:60分健身車
喝水量:2000↑
今天的心情:
早上量體重是65，總覺得自從畢業之後，已經很少看到64以下的體重，
可是我的體重根本一直是在67~65之間浮動，所以沒什麼感覺有變瘦，
人家說剛開始會瘦比較快，然後慢慢的停滯期，過了停滯期才又會繼續瘦，
可是我總覺得一開始就遇到停滯期了，想四月底瘦到62好像很困難，
更何況60甭說了....有點灰心，但一定要堅持阿~
有時候用想的，一個月就減3公斤就好，不用多也沒關係，
這樣半年也可以減18公斤，這可是很驚人的，當然是沒考慮停滯期的想法，
可是我發現我一個月連1公斤都好困難....泣
加油加油，還有79天可以努力，希望婚禮當天可以至少56公斤阿~
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