10:20 2個寒天果凍+1個香澄酥
午餐:一碗拌麵+一碗八寶粥+日本豆腐炒青椒肉片+清江菜+炒蛋
12:30 1包高纖粗糧餅(含三片)
晚餐:燙(四季豆+大白菜+花椰菜)+4片巧克力
運動:60分健身車+80分瑜珈
喝水量:2000左右
今天的心情:
早上去做體檢所以沒吃早餐，體檢完之後就隨便吃了點東西，
不是很營養，不過沒關係...吃都吃了。
早起自己量體重還是64，我猜小紅快來了，最近應該不會有動靜，
但是去體檢的體重真是令我難過，身高雖然高了一公分，
可是體重也差太多了吧.......唉
不過，應該是最近都有運動的關係，我的脈搏竟然只有51，
我以前還有60左右耶!我的心臟還真強壯 XD
加油吧~希望明天還是64我就滿足了。
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