推 undoubtedly:被騙進來@@" 04/05 21:15
推 bookblue:被騙進來再加1 :P 04/06 19:00
我不是故意才一天就改標題的>///<，只是今天真的太令我高興了，
不知道有沒有版友被標題騙進來，因為其實要結婚的.....不是我 ^^"
早餐:一個小饅頭+一個豆沙包
午餐:肉片炒青椒+豆腐+青江菜+七顆水餃+一碗貢丸金針菇湯
晚餐:燙(高麗菜+花椰菜)+幾塊卜肉＋一塊花生糖
運動:６０分健身車
喝水量:２０００以上吧
今天的心情:
今天不該多吃一塊花生糖，不過我都吃了....XD 就不想介意了，
好像越在意零食，熱量就真的會吸收一樣，身體還真是奸詐。
剛剛接到媽媽的電話，叔叔六月底要結婚了!!!!!
原本以為他一輩子都不會結婚的說，呵呵....感覺很令人高興阿!
算算大約還有三個月的時間可以減肥，要開始發憤圖強了，
不能再偷吃任何東西了，希望可以六月底回台灣的時候美美的，
不想成為親戚朋友中最胖的女生了，一定要加油!Fight!
(其實六月底回去，也意味著要和學長見面了.....)
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調整飲食：
早餐吃的飽又好→因為接近中午的時候總是特別的餓，為避免午餐的暴食
午餐能不餓就好→中餐在公司宿舍吃，阿姨都煮好油喔!一定要少吃!
晚餐燙青菜最好→回到宿舍管家會準備燙青菜，一點調味都沒有喔!真感動>///<
※特別注意 正餐之外的零食千萬不可再碰 每天喝水至少2000cc
運動方面：
就維持每天一個小時的健身車，或是偶爾划步機交換
早起體重：66 四月底目標：60~62
PS.若有熱心的朋友，希望不吝惜你們的經驗，每天替小妹指點指點 謝謝 Orz...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 121.51.10.89