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早餐:1個小花捲+1個麻蓉包+一些蔥蛋+一些泡菜+1杯大麥草汁 午餐:2個炒飯壽司+2片全麥土司海苔+1個布朗尼 晚餐:3塊菜頭+4塊玉米+1包奶油三明治餅 運動:40分重訓+45分健身車 喝水量:應該有1500↑ 今天的心情: 又遇到瓶頸了,反反覆覆的 .....感情跟我的體重一樣, 懦弱的是自己的不確定性,其實說這些對減重也沒幫助。 只是好想 躲起來 自己一個人 慢慢舔舐傷口 就好了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.240.173.128
vanli:不是要結婚了ㄇ?開心點,不要想太多~~~ 05/15 19:52
minichun:要結婚的不是她拉XDD 05/15 20:26
favorites:哇 結婚的不是我啦~ 還是謝謝V大喔 也謝謝mini的幫解 05/15 21:46
※ 編輯: favorites 來自: 218.240.173.128 (05/15 22:03)