推 Tiffany:加油喔!最近零食也吃很多XD 若克制不住那就多運動吧 ^^ 05/21 19:45
早餐:1杯大麥草汁+1杯中藥+1個全麥小饅頭+1個奶皇包
午餐:白菜+花椰菜+日本豆腐(通通過水)+1碗貢丸金針菇湯+1杯綠豆湯
零食:很多顆巧克力(600大卡)+6片海苔(40大卡)
+有機葡萄乾(60大卡)+2包起士餅(300大卡)
睡前:1杯中藥
運動:120分健身車
喝水量:1500左右吧
今天的心情:
嘿嘿 我爆食了耶 那些零食真不是普通的少
爆食了怎麼辦 強迫自己運動久一點吧
我肯定是螞蟻投胎的
心情其實有點難過 運動去吧
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