早餐：兩個小饅頭+一小片蔥蛋+兩塊海苔蛋+一點醃菜心
午餐:一碗稀飯+少許萵苣+一小塊炸魚+少許韭菜炒肉+麻婆豆腐
晚餐：一碗飯+四塊都是骨頭的糖醋排骨+兩塊都是骨頭的滷豬腳+少許芹菜
點心：五條巧克力棒+一小條蕃薯
運動：雖然昨天心情不好沒做運動，但今天還是想放假一天，因為好朋友來囉~
有點四肢無力的感覺，等一下打算早點休息。
飲水量：1500cc
心情：
總覺得我的晚餐好像還有一樣菜，但我忘記是什麼，囧...一小時前才吃完的，
馬上就忘記了，真糟糕.....年紀輕輕就這麼健忘。
很好，又被發現今天又偷吃了巧克力，因為今天小紅正式來報到，
想說犒賞自己一下，雖然我根本每天都在犒賞自己，Orz...
從明天開始戒掉零食吧~我希望能在回台灣之前再減2公斤左右，
還有半個月左右的時間，好好來加油吧~
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