早餐:四個一口煎餃+兩個小饅頭+一塊花生糖+麵筋脆瓜
午餐:兩口豆芽菜+兩口茼蒿+四塊炸蕃薯+四小塊卜肉+一碗干貝燉白菜+一小塊青椒
晚餐:一碗高麗菜米粉+兩口花椰菜+幾塊馬鈴薯燉肉+豆腐+一口洋蔥
零食:一盒牛奶糖+一罐紫米薏仁+幾片海苔+幾顆薑糖+兩小塊花生糖+一塊杏仁餅
運動:30分健身車+30分划步機
喝水量:應該1000多一點吧
今天的心情:
哈哈哈~~~~~~~零食是啥，我竟然吃了這麼多零食.......囧rz
我就不喜歡和同事出去咩，他老是要我買零食，不買又不行....
明天是四月了，我要來重新規劃我的減肥計畫，希望四月底看到想要的體重。
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