早餐:一個小饅頭夾鮪魚+一個甜沙包+一顆滷蛋
午餐:幾片豆腐海帶+菠菜+杏鮑菇+一隻魯雞腿+一碗菜頭湯
晚餐:咖哩+燙四季豆+燙茼蒿
零食:一根棒棒糖+兩小塊花生糖
運動:60分健身車
喝水量:努力喝到2000以上
今天的心情:
今天被學長唸了,他問我有沒有持續運動,我說有...
那有沒有變瘦? 囧......沒有 我不敢說我還變重咧
老實說我自己也不知道為什麼會變重,我真的很節制的再吃東西了,
難道真的要變鳥食人才有可能變瘦嗎?
後來他又問,你有偷吃零食嗎?有在正餐後吃零食嗎?
痾.....好吧 我承認我有,但只有幾天,而且我都有克制...
他就說了...我講的話你都沒在聽
好啦,我知道了,4月我會更加節制的,我猜3月是每天一杯奶茶害的
4月份一定要變瘦阿~
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