第幾天了\(‵▽′)>:第七天
早餐:一碗湯圓內含三顆鮮肉湯圓、五顆不知名火鍋料。
一大碗青菜。綜合維他命和維他命C+E各一顆。
午餐:四片餅乾178卡。一小碗青菜。
飯後兩顆螺旋藻。
晚餐:subway素食堡。→可是我三點半就吃完啦！
飯後兩顆螺旋藻。
運動:下午快走半小時。
晚上健身房快走四十分，扣掉頭尾三十分。→3.8Km、222kcal。
靠背式健身車十五分。→88kcal。
消除蝴蝶袖兩分鐘。
喝水量:開水1500cc。
抹茶牛奶300cc。
綠茶360cc。→total 2160cc.
今天的心情:
不知道是天氣太冷還是怎樣，發狂的想吃東西，
覺得自己整天都在吃東西，處在一個極度飢餓的狀態，
我想真的沒有天天過年的。
神呀~拜託明天早上量體重的時候不要讓我看到數字往上升。
明天早上我會乖乖吃燕麥加山藥薏仁牛奶。
中午吃subway。晚餐乖乖吃青菜的。
這整個禮拜最重的體重減最低瘦了2.3。
開始減的體重減到瘦了1.5。
→至少減重1.5KG(太開心啦！)
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我始終不明白，這究竟是什麼道理。
這世界上，每一個人都有個想要尋找的人。
這個人，錯過了，就再也找不回來。
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