第幾天了\(‵▽′)>:第23天。體重80.8

早餐:綜合燕麥片(3:1) 加兩匙玉米片
     無糖高纖豆漿280ml..............92 kcal
     明治草莓巧克力一片.............28 kcal

午餐:菜頭湯一碗
     高麗菜水餃八顆
     咖啡300ml

晚餐:燙大陸妹、苦瓜跟杏鮑菇兩碗→我有加和風醬油唷
     梅子桔茶半糖700ml

運動:爬樓梯、快走。

喝水量:開水2400ml


今天的心情:

因為同學來訪跟他出去喝飲料，本來是不想喝的說

沒想到喝桔茶之後我的咳嗽有變嚴重的趨勢。

體重終於快要變成七開頭了，我很期待耶

明天開始改用騎健身腳踏車，騎它一個小時

隔天用健走一小時的方式，交錯運動

連續七天。

距離考試還有八天，心情一天比一天high...

哇哈哈...

這是迴光返照吧...

我一定會考上也會瘦下來的！


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有些事情在第一時間沒有把握的話,

後來的所有動作,都已經失去原來的感覺了

我都說了你怎麼還不行動啦!!


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