推 laechan:持之以恆,一定會瘦的(我第14天體重還在9x呢^^;) 03/19 22:53
→ laechan:(1/1 起算的話,1/1我那時95,1/14大約91.x) 03/19 22:54
→ laechan:(你可以參考第190篇,我是減到89時才來這邊寫日誌^^) 03/19 22:55
推 faye29:謝謝... 03/20 22:23
第幾天了\(‵▽′)>:第19天
早餐:蛋糕一塊、燕麥片加牛奶一碗
午餐:火腿蛋三明治
晚餐:綜合丸湯一碗、兩片蘇打餅
運動:嚴格來說應該是沒有
喝水量:應該有兩千
今天的心情:
生理期來整個人整天都很想睡覺
接著就是瘋狂吃巧克力，所以我應該會變胖
明天就會去做運動了，我想應該多少可以減一點肉肉。
昨天去好市多媽媽買了兩包美國天然燕麥片，真是好物
比起一般的燕麥片多加很多營養物，熱量也比純燕麥片少很多，還甜甜的呢
感覺很像便宜的家樂氏，不過就是太多葡萄乾了→我不愛。
綜合起來兩匙純燕麥、兩匙美國燕麥片，口感好很多唷。
加牛奶真的是一級棒，下次改換無糖豆漿口味。
希望自己可以一直堅持下去。
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我始終不明白，這究竟是什麼道理。
這世界上，每一個人都有個想要尋找的人。
這個人，錯過了，就再也找不回來。
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