第幾天了\(‵▽′)>:第57天。 體重77.6。
早餐:三個大蒜法國麵包。→約我一個手掌大。
花蓮芋一顆，。
午餐:無糖豆漿&小七便當一個。約600卡。
運動:慢跑50分鐘。約消秏640卡。
喝水量:應該有兩千吧。
今天的心情:
不知道是因為瘦下來還是有保持運動的習慣
我覺得自己的體力變好很多了
記得剛開始的時候，速度調5對我來說就很快了
結果我現在已經可以調到速度8或9在慢跑
而且也可以持續半個小時以上，真的超開心。
(雖然我看到隔壁的男生把速度調到14在跑步 orz...)
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雖然很開心自己有慢慢在往目標前進，
但是感覺自己最近吃的很不健康，都是一些有防腐劑或高熱量的食品
生理期結束後就不可以再這麼墮落啦
雖然寫日記的現在媽媽請假在家，讓我今天一整天又吃了爆多
不過我還是要加油才可以
加油~
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在這個熟悉又陌生的城市中
無助地尋找一個陌生又熟悉的身影
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