第幾天了\(‵▽′)>:第59天。 體重78。
早餐:泡菜飯一碗、花椰菜些許
竹筍兩匙、芭樂一包、茶葉蛋一顆。
午餐:無糖高纖豆漿
田園沙拉 180卡
青蔥雞絲御飯糰 190卡
晚餐:咖哩烏龍麵兩小碗
運動:慢跑50分。→550卡
喝水量:2550
今天的心情:
開始懷疑自己是不是到了所謂的減重停滯期
體重一直都在差不多的附近徘迴
不過也有可能是因為晚餐吃錯東西
沒有節制力，而吃了媽媽煮的晚餐→熱量超高的吧
對自己感到生氣，我應該要堅持自己的想法的
明天開始恢復吃我的燙青菜！
加油~
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我始終不明白，這究竟是什麼道理。
這世界上，每一個人都有個想要尋找的人。
這個人，錯過了，就再也找不回來。
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