推 yonglove:真的不用天天量啦 07/05 23:12
推 lionsy:我也忍不住,那醒來就要站上體重計的慾望~XD 07/05 23:16
推 joanna7936:早上量+1 看到小瘦個0點幾就會開心一整天 XDD 07/06 11:24
→ cowae:我也不愛天天量~壓力太大會讓我太心煩..現在決定要順其自然 07/07 00:02
第幾天了\(‵▽′)>: 021
早上w: 72.4 kg
早餐(10:10):牛角坡-大炒麵
大冰奶
午餐(12:20):鳳梨3ex
黃金奇異果1ex
檸檬蔓越莓汁
晚餐(18:10):桃園-欣葉
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運動:!?
喝水量:2000c.c.↑
今天的心情:
每天體重變化真的很迷樣
(所以有人說不需要天天量，但是就會忍不住!!)
但我應該是知道是甚麼原因:
1.晚上9點多跑完步後還在吃木瓜<--太晚吃了!!
2.沒有大便的樣子!?
今天又要班聚，好歡樂!!!!!
希望回來還能跑的動操場...
晚上六點過後不吃食物，對體重真的有差
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有明確的目標，就要努力去完成。
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◆ From: 210.240.213.40