第幾天了\(‵▽′)>: 137 Day 7
早點(11:00):愛之味-真珠薏仁露400c.c. 160
午餐(13:30):雞同鴨講-燒肉飯便當 600
烤地瓜4ex 280
晚餐(19:00):葡萄柚1顆 180
林鳳營低脂200c.c. 100
黑咖啡300c.c.
---------------------------------------1280------
運動:跑步機 60 min/8
喝水量:1500c.c.↑白開水
700c.c.50嵐-文山青茶(x糖)
今天的心情:
沒下雨反而更冷!!
☆ 今天看了華爾街:MONEY NEVER SLEEPS.
我...看不懂!?
但是我還是有看完...哈哈哈...
★ 可能小紅快結束，可能昨天睡太多
今天慢跑速度8跑60分鐘還是感覺良好~
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有明確的目標，就要努力去完成。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.240.213.13
※ 編輯: gloomy1227 來自: 210.240.213.13 (10/30 18:20)