推 yonglove:運動量超大!! 11/01 01:16
推 lionsy:林鳳營低脂不是49kcal嗎? 11/01 01:29
哈哈哈...我筆誤了="=
我都直接將它進到50算整數
※ 編輯: gloomy1227 來自: 210.240.213.13 (11/01 16:55)
第幾天了\(‵▽′)>: 138 (68.6 kg/ 40.5) Day 1
早餐(07:20):麥當當-豬肉滿福堡+蛋 450
薯餅 150
柳橙汁 180
林鳳營低脂100c.c. 50
黑咖啡
午餐(12:30):地瓜2ex 140
晚餐(17:30):麗媽-大腸臭臭鍋 600
+高麗菜 50
滷鴨血 110
---------------------------------------1630-------
運動:400m操場15圈
喝水量:2500c.c.↑白開水
1000c.c.金萱青茶(x糖)
今天的心情:
今天是星期日，應該要睡到自然醒
但是...我七早八早就起床了...
中午再回去睡午覺好了!!
昨天把很冬天的衣服整理出來
一下子毛太多~!!!!鼻子過敏了!!!現在鼻子很不舒服
☆ 下午天氣很好，可惜我不知道該往哪裡走
只好選電影看...
今天看了三部電影
失敗者、洪吉童後裔
第三部名字好像不是這部電影的...冏!!
來去跑步...
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雖然相愛，但，不稱之為愛情。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.240.213.13
※ 編輯: gloomy1227 來自: 210.240.213.13 (10/31 21:22)