第幾天了\(‵▽′)>: 140 (68.4 kg/ 39.0) Day 3
早餐(08:45):小七-熱拿鐵(M) 150
黑麥紅豆麵包 300
午餐(13:00):雞肉飯便當 600
紫菜蛋花湯 50
全家-熱拿鐵(M) 130
晚餐(17:10):小小蜜蘋果2ex 120
手工肉包 150
--------------------------------------1500-------
運動:瑜珈課 2 hrs
喝水量:850c.c.台糖鹼性離子水
2000c.c.↑白開水
今天的心情:
不知道要不要去游泳...
因為學校的假溫水游泳池聽說很冷...!!!!!
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如果對自己不負責任。
那如何期許別人對你負責。。
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