→ lionsy:腳踝大人怎麼了嗎?^@@^ 04/05 15:05
很舊的舊傷...本以為它是天氣不好鬧脾氣
結果天氣好也在痛.......冏!!!!
※ 編輯: gloomy1227 來自: 210.240.213.13 (04/05 19:40)
推 yonglove:我不是校隊，卻一直做復健，又是怎麼搞得?! 04/06 01:59
第幾天了\(‵▽′)>: 295
早餐(09:50):麥當當-Bagel 210
Kraft菲力奶油乳酪 65
Hero草莓果醬 40
熱美式
Kraft.OREO好星情*3 90
午餐(12:20):京采日式飯館
鮭魚炒飯 700
納豆壽司*2 140
饅魚壽司*2 180
晚餐(19:00):龜山中興路魯味
A菜空心菜香菇高麗菜海帶 150
粿仔條 140
鴨血 110
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運動:跑步機 60 min/ 8.5
喝水量:1000 c.c.↑白開水
850 c.c.台鹽離子水
700 c.c.清心烏龍綠
1200 c.c.熱紅茶
今天的心情: 天氣冷!!但是還好沒下雨...
放縱了4天沒運動了...!!!
腳踝大人偶而痛偶而不痛...
學校復健科/骨科出診的醫生每次都排滿滿的校隊
="=這樣是怎麼搞!!!
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有明確的目標，就要努力去完成。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.178.41
※ 編輯: gloomy1227 來自: 115.43.178.41 (04/05 12:48)