推 yonglove:按摩用的嗎? 04/07 16:58
對啊!!很好用~
※ 編輯: gloomy1227 來自: 210.240.213.13 (04/07 22:13)
第幾天了\(‵▽′)>: 297
早餐(08:20):牛角坡-大炒麵 650
午餐(12:30):雞同鴨講-燒肉鴨腿飯
燒肉 1 ex 125
鴨腿 3 ex 375
白飯 3 ex 210
配菜 1 ex 30
橘子工坊-雙c綠(x糖) 60
午點(15:00):芭樂 2 ex 120
晚餐(17:00):地瓜 2 ex 140
小星-熱拿鐵(XL) 210
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運動:跑步機 Interval level one 60 min/8.5
喝水量:2500 c.c. 白開水
1200 c.c. 熱紅茶
今天的心情: 小紅阿姨要來了!!!!!!
在放假前買了一支foam roller
因為賣家寄錯商品，直到昨天終於拿到了!!!
它真令人愛不釋手的放鬆筋膜好物~
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有明確的目標，就要努力去完成。
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◆ From: 210.240.213.13