推 gggggggggggg:是啊 早上出門看到一片晴朗 心情超好的^^ 04/18 14:51
第幾天了\(‵▽′)>: 308 D9
(M:68.4 kg/35.5)
早餐(09:30):麥當當
豬肉鬆餅 250
人造奶油 10 g 90
楓糖漿 130
薯餅 150
熱美式(M)
黃湘怡經典巧克力蛋糕 350
午餐(12:30):鳳梨 2 ex 120
蘋果 1 ex 60
晚餐(16:50):CGU香緹-泰式椒麻雞飯 850
--------------------------------------2000-------
運動:瑜珈提斯
跑步機interval 30 min/8.5
喝水量:2500 c.c.↑白開水
1000 c.c.無糖紅茶
今天的心情:
呼!!!!今天沒下雨了，令人感到心情好
小紅這次拖...................今天還沒結束!!
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有明確的目標，就要努力去完成。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.240.213.10