早點(09:00):yamasaki-脆皮麵包          350
            熱黑咖啡

午餐(12:30):

晚餐(16:00):鳳梨 4 ex                  240
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運動:飛輪培訓課

喝水量:2500 c.c.白開水

今天的心情:


    !!忘記吃啥了...!!