推 icemichiko:加油加油!!!!:) 04/27 14:12
加油!!
→ omyv:酸辣海鮮河粉感覺好好吃~ 小心別累壞喔! 04/27 15:18
非常有味道!!Good!!
推 lionsy:(抓肩) 04/27 20:20
QQQ~
※ 編輯: gloomy1227 來自: 210.240.213.9 (04/28 13:41)
第幾天了\(‵▽′)>: 317
早餐(11:20):芭樂 3 ex 180
午餐(13:20):奇珍-抹茶冰 50
奇芳-酸辣海鮮河粉 800
熱黑咖啡 350 c.c.
午點(16:40):鳳梨 3 ex 180
晚餐(19:30):電鍋煮蛋 80
統一高纖無糖豆漿 160
--------------------------------------1450-------
運動:腳踏車 warm up 10 min
阻力訓練
喝水量:3000 c.c.↑白開水
今天的心情:
最近不知道在累啥...
一直想在晚上運動後嗑一顆白煮蛋
蛋在上週6就買好了，今天終於去煮了它
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有明確的目標，就要努力去完成。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.240.213.9