第幾天了\(‵▽′)>: 318
(M:67.4 kg/ 37.5)
早餐(11:10):芭樂 3 ex 180
午餐(13:20):雞同鴨講-鴨腿飯
白飯 6 ex 420
配菜 0.5 ex 30
鴨腿 3 ex 375
熱黑咖啡 350 c.c.
午點(15:20):三星蔥牛舌餅半片 40
晚餐(18:00):C cup-奇異果鮮果茶(x糖) 100
晚點(20:40):義美-起司三明治餅乾 x 2 62
愛之味-真珠薏仁露 140
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運動:x
喝水量:2300 c.c.白開水
1000 c.c.無糖紅茶
今天的心情:
今天又跑去用指甲...
讓指甲美美的心情會很好
嗯!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!但是卻犧牲了運動時間
本來是約明天，但是晚上要上拳擊有氧
啊~星期六中午在台北吃完學姐婚宴要直接回南部
喔!!!不想指甲醜醜的...
我明天會好好的跳拳擊有氧
LP33真的不錯!!!!!!!!!!!這幾天臉過敏
居然喝一罐LP33多多就有好一些!?是幻覺嘛!?
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有明確的目標，就要努力去完成。
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