推 wuha007:我也想休息一天..(瞇眼) 05/11 18:12
好猶豫喔.................冏!!!!
→ wunimo:晴天娃娃? 05/11 18:52
推 yonglove:晚安 05/11 18:52
→ lionsy:快下點雨吧~~~~ 05/11 20:12
水庫都乾乾的...
※ 編輯: gloomy1227 來自: 210.240.213.12 (05/12 13:28)
第幾天了\(‵▽′)>: 331
午餐(12:50):LP33 益敏優多 110
乾板條 550
午點(16:40):鳳梨 3 ex 180
晚餐(21:00):統一高纖無糖豆漿 160
--------------------------------------1000-------
運動:腳踏車 warm up 10 min
阻力運動
跑步機 interval 30 min
喝水量:3000 c.c.白開水
1000 c.c.魚池紅茶(x糖)
400 c.c.立頓紅茶
今天的心情:
早上爬不起來........................累!!!
再休息一天...
最後，還是跑去運動了
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雖然相愛，但，不稱之為愛情。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.240.213.13