→ gloomy1227:恭喜阿^^ 03/14 16:09
※ 編輯: garnier 來自: 118.168.151.252 (03/14 23:23)
推 yionin:恭喜~~~ 03/15 01:43
第幾天了\(‵▽′)>:１９ 。黃金期第二天。黃金期真的有點差耶..
今天早上見到66.0了!!
但是黃金先生沒有走很多....
。閃光回台倒數１５天。快回來Q__Q
從一早腦袋就空空的
好想睡覺 ~__~
完全無法考慮今天要怎麼吃東西...
今天就寫個流水帳好了......
9:20早餐:糙米飯
炒小白菜紅蘿蔔黑木耳
水煮鮪魚罐頭半份
兩片白切豬菲力(with油....) -->澱1 蛋1 蔬菜1
午餐:火龍果3小塊
芭樂3小塊
柳丁1小顆 -->水果2
14:40午晚餐:兩片去邊全麥吐司
電鍋試做- 高麗菜+紅蘿蔔+雞肉一塊
(我果然不太有天份 雞肉給他有點老....(嚼)
不過吃完有飽足感 因為嚼很久〒△〒)
(嗝~)
晚餐:奶昔1.5匙
芭樂幾片
運動:
喝水量:
今天的心情: ZZZ 天氣冷冷陰陰 不太喜歡
感覺時間過好慢
不過..今天工作蠻多的 慢點好 慢點好XDD
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