[日記] 讓你更愛我 DAY13

[garnier (救命阿我想唱歌!!)]

昨晚睡前:68.3 (+外套和喝水~"~)
早上新低: 66.6 \^^/(排水後進食前)


第幾天了\(‵▽′)>:１３ (13?是嗎?12?) 。小紅第五天。 快要進入黃金期嚕

                                      。閃光回台倒數２１天。

早餐:木瓜半顆
     燙花椰菜+紅蘿蔔
     兩片全麥吐司去邊
     水煮鮪魚罐頭半罐
                   -->澱1 蛋1 蔬菜1 水果1

午餐:咖啡奶昔
     花椰菜+紅蘿蔔
     棗子

晚餐:蕎麥冷麵
     涼拌菠菜
     兩片豬肉片

宵夜:一杯vodka lime
         荔枝酒
         金桔酒
         長島                               棍  這比一般宵夜更可怕吧!!!!!!



運動:9點踩30分鐘踏步機 (-100卡)

     不知道亂七八糟扭什麼  有點熱熱

喝水量:還沒喝多少~

今天的心情: 天氣真好^^
            咖啡奶昔....原來咖啡的好喝與否還蠻重要的!
            在公司都用UCC即溶咖啡  炭燒  但不酸  加起來超好喝
            最近新買一罐雀巢的吧  好酸QQ 不喜歡

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.210.56
※ 編輯: garnier         來自: 118.168.210.56       (03/08 09:58)
→ gloomy1227:對阿...現在天氣好好喔...
→ garnier:天氣好就很開心  XDD 容易被外在環境影響的傢伙+1
推 gloomy1227:天氣好就會很開心...
→ gloomy1227:體重下降會更開心..
推 tsou:恩 開心
→ very:今天天氣好好喔 一整個大開心XDDDD
→ Ursache:賀新低^^
※ 編輯: garnier         來自: 118.168.210.56       (03/08 14:12)
→ garnier:感謝正妹U >\\\<
有夠慘XDD
※ 編輯: garnier         來自: 118.168.210.56       (03/09 01:49)