→ gloomy1227:還好啦..我以前咖啡都照三餐喝 03/20 11:36
→ garnier:Σ(￣□￣|||) 03/20 11:49
※ 編輯: garnier 來自: 123.193.16.85 (03/20 13:32)
※ 編輯: garnier 來自: 118.168.132.211 (03/21 01:38)
第幾天了\(‵▽′)>:２５ 。閃光回台倒數１６天。
早餐:糙米飯
燙青江菜紅蘿蔔
燙豬肉片 -->澱1 蛋1 蔬菜1
--水果stand by--蘋果2片 -->水果0.3
午餐:五穀飯
偷吃兩條吐司邊~
豆腐
青江菜紅蘿蔔 -->澱1 蛋0.5 蔬菜1
水果:蘋果
木瓜
楊桃一片 -->水果3
偷吃巧克力>"<!
晚餐:奶昔1.5匙
燙青江菜
湯 -->澱0.8 蛋0.8 蔬菜1
還偷吃了chese蛋糕 <囧> 真的好吃!!
宵夜:[滷味]高麗菜 白蘿蔔 百頁豆腐orz -->蛋白質1 蔬菜1.5
運動:
喝水量:
今天的心情:ˋ(°▽°)乂(°▽°)乂(°▽°)ˊ有太陽 好棒
可是騎車還是覺得冷冷的
早上相當恍神!!!!搖搖晃晃還差點去撞到人家車!!>"<
好恐怖〒△〒
為！黃卡尼妳爆表了！！
吃了起司蛋糕還吃宵夜!!!找死!!!!!!
禮拜六還想跟人家去暢飲!!
這樣禮拜日最好是可以瘦到65以下啦 = =!!
災係阿！
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