[日記] 讓你更愛我之 燃燒期! day２２

[garnier (救命阿我想唱歌!!)]

第幾天了\(‵▽′)>:２２   。黃金期不知道第幾天ㄟXDDD當作他第５天好了。

                          。閃光回台倒數１３天。 two weeks!!

早餐:白飯
     燙豬肉片 + 醃肉片(鹹鹹的好像火腿又像臘肉~"~)
     炒菠菜 + 洋蔥 + 紅蘿蔔
     柳丁(我媽還切小塊耶..真是..有爸爸在家就不一樣~"~)+芭樂兩片(去籽..= =)
                                           -->澱1 蛋1 蔬菜1 水果1份

14:40中間:蘋果兩片 + 火龍果 + 草莓1顆                    -->水果 1份

午餐:早上的青菜們
     白飯
     電鍋蒸雞胸肉+鳳梨一塊                           -->澱1 蛋1 蔬菜1

晚餐:咖啡奶昔  (找不到無糖咖啡天殺的我放成三合一了....)
     蘋果+葡萄 (放在冰箱好久啦Q口Q)
     麻油高麗菜  (過了水跟沒有過水好像差不多XDDD 快要壞了趕快吃~)

運動:

喝水量:

今天的心情: (放空...) 每天一早就是要放空阿 XDDD

            好久沒在早上接到閃光的電話了  他最近都半夜去巡查很晚才睡

            所以就不勉強他嚕~~~

            今天再爐他~~~:P

            14天14天~~^^



            今天早上量體重:65.3
                拿起控制器:65.8 ~"~
                可是體脂肪:變多 所以應該是水份排掉所以重量減輕囉..

            看到65有點覺得不可思議....新低>\\<
            希望停滯期不要來.
            快點急速下降吧寶貝:P

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.16.85
※ 編輯: garnier         來自: 123.193.16.85        (03/17 15:46)
→ qqson:賀新低呀!!!＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
推 very: 賀新低呀!!!＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
推 arashilike:賀新低^^   希望我也快點有成果!!!
→ garnier:加油加油~~
※ 編輯: garnier         來自: 118.168.151.252      (03/17 19:42)
→ LITTIL: 新低呀!!!＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊  欺負長ID...= =