[日記] 家裡竟然有蜂窩～ （-8.3）

[hsilin (◎合格祈願◎)]

第幾天了\(‵▽′)>：34

早餐：全麥土司、火腿、起士各1片（225）
　　　代糖豆漿300ml（68）

午餐：糙米飯糰1個（165）
　　　有油吻仔魚炒蛋（120）〔蛋1顆；吻仔魚45g；鍋抹油〕
　　　木耳豆芽雞絲（182）〔雞里肌110g；木耳55g；豆芽150g〕
　　　青蒸絲瓜（43）〔絲瓜：250g〕
　　　中華花生豆花1盒（96）
　　　芭蕉40g（44）
　　　　【想吃很久了，但都沒查到熱量，決定採信大陸網站上的營養成分表。
　　　　　既然一條芭蕉熱量也沒多少，以後早餐追加芭蕉好了。
　　　　　芭蕉：109 Kcal/100g；香蕉：91 Kcal/100g；我只吃芭蕉不吃香蕉～】

午點：養樂多300YP（75）
　　　
晚餐：黑胡椒烤鮸魚（140）〔鮸魚155g；黑胡椒〕
　　　大黃瓜湯（33）〔大黃瓜195g；鹽〕

總熱量：1191 Safe～
水量：2000以上
嗯嗯：有！

運動：有有有～小美女有氧20min
      腳的動作多含糊帶過，雖然有喘、有流一點汗，但心跳應該沒有130。
      所以仍然是無效運動

今天的心情：

　　體重比昨天多了一點點，吃完早餐嗯嗯後，跟早餐前一樣重。今天跳了20分鐘
的有氧，也不能說是跳，因為腳的動作都含糊帶過，希望明天體重能有變化。

　　上禮拜六晚上睡覺時，沒把後陽台的門關好，隔天起床，發現家裡有兩隻蜜蜂
飛來飛去，好恐怖～其中一隻一直停在銀耳湯的塑膠袋上，害我都不敢把銀耳湯拿
去冰箱冰。好不容易他終於離開，但在家裡飛來飛去，真怕他撞到我或攻擊我。其
中一隻，一度停在我的磅秤上，我看他停了很久，拿個重物把他打死了。後來一整
個下午都沒發現另外一隻，直到晚上要睡覺前，發現他竟然停在我房間旁的牆上，
於是又找了東西把他打死。一天殺了兩隻蜜蜂，還好沒有被其他蜜蜂復仇～

　　這一個禮拜，因為後門都有關好，所以我沒把這事兒放在心上，直到昨天，家
裡又飛進了一隻蜜蜂。我跟阿爸說，最近常有蜜蜂飛進來，阿爸說，我們家後陽台
有一個蜂窩啊，很久了。赫！我竟然一直都沒發現家裡有蜂窩。如果一定要有什麼
窩的話，我比較想要燕子窩（老家的騎樓就有燕子築巢）。

　　雖然據說家裡有蜂窩，表示是個福地，但是我會怕呀～

清點食材：

　　阿爸早上又幫我買了鱈魚回來，分成四份，現在糧草超多：
　　魚肉：　　　　　　　　　　水果：
　　　　雞里肌　　５份　　　　　　葡萄柚　　１個
　　　　豬小里肌　６份　　　　　　奇異果　　１個
　　　　豬後腿　　２份　　　　　　小桃子　　４個
　　　　鱈魚　　　４份　　　　早餐：
　　　　吻仔魚　　３份　　　　　　全麥土司　１５片
　　　　德國香腸　４份　　　　　　起士　　　３５片
　　蔬菜：　　　　　　　　　　　　火腿　　　１４片
　　　　高麗菜　　１顆　　　　　　黃豆沙　　　５份
　　　　青江菜　　４顆　　　　主食：
　　　　苜蓿芽　　１盒　　　　　　糙米　　　　１杯
　　　　筊白筍　　５～６份　　　　蕃薯　　　　３條
　　　　白蘿蔔　　１份　　　　甜點：
　　　　敏豆　　　２份　　　　　　銀耳湯　　　半鍋
　　　　木耳　　　２盒　　　　　　養樂多300YP ８罐
　　熟食：
　　　　蒸小里肌　２份
　　　　肌肉菜捲　２份
　　　　黃瓜鑲肉　６份
　　　　滷羅蔔　　２份
　　　　滷小里肌　２份
　　　　滷冬瓜　　１份
　　　　蒸蕃薯　　３份
　　　　糙米飯　　２份
　　　　海帶絲　　１盒
　　　　

　　這些東西，如果不破表地吃，我大概兩個禮拜都不用採買了～真恐怖！


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※ 編輯: hsilin          來自: 123.193.164.99       (05/20 14:28)
推 pengcandy1:好多阿
→ pengcandy1:(話說回來:菜價要漲了...囤積點也不錯~)
推 hsilin:逛賣場就這個也想買來吃，那個也想買來吃，結果就變這樣了
※ 編輯: hsilin          來自: 123.193.164.99       (05/20 17:29)
推 rosemary:你吃芭蕉不吃香蕉,吃白蘿蔔不吃紅蘿蔔.討厭瘦長蔬果嗎XD
推 hsilin:噗～～真是一個好解釋，難道這就是所謂的移情作用嗎？哈哈
→ hsilin:芭蕉又Q又香咩～紅蘿蔔有腥味，而且GI值很高，不適合我吃
→ hsilin:但說不定被妳說中，其實我是忌妒他瘦，噗哧～～