[日記] 昏沉又遲緩 （-9.6）

[hsilin (◎合格祈願◎)]

第幾天了\(‵▽′)>：40

早餐：自製法式吐司（280）［鍋底抹油；全麥土司兩片；蛋1顆］←下次要用烤的。
　　　火腿起士捲（75）［火腿起士各一片］
　　　代糖豆漿300ml（68）

午餐：蕃薯165g（205）
　　　炒空心菜（44）［空心菜120g；蒜1瓣；鍋底抹油；鹽］
　　　極品豆腐（210）［板豆腐220g；醬油］
　　　　【熱量跟豬小里肌差不多，但真的很好吃！下次份量減半好了。】
　　　葡萄柚145g（48）
　　　

午點：養樂多300YS 1罐（75）

晚餐：蛤蠣味絲瓜湯（65）［絲瓜270g；蛤蠣湯塊半塊］
　　　巴伐利亞乳酪香腸（129）
　　　　【黑橋牌的，不過我還是覺得Ｑ肉丁口感比較好，熱量才差6而已，
　　　　　下次再換個口味吃吃看～】

宵夜：均衡營養餅乾（80）
　　　
總熱量：1279 爆！晚上真的肚子餓了，所以吃了餅乾，爆了熱量～
水量：2500以上
嗯嗯：有
運動：無
活動：講了很久的電話

今天的心情：

　　我懷疑我中暑了，一整天昏昏沉沉的。真討厭的感覺！兩天沒有進度了，即
使今天沒有把結論寫出來，也要把緒論寫完才行！

　　雖然沒餓，但是還是好想爆食一番～～～好想來點炸雞、起士蛋糕之類的東
西～～這禮拜體重下降的非常非常遲緩，到目前為止才降了 0.5。今天早上打電
話給芋仔說，我被他詛咒了，先前說好禮拜六要拍照，因為預計可以達到 -10KG，
這傢伙竟然跟我說：「你確定你禮拜六可以到 -10？」氣死我了！竟然被他說中。

　　我想遲緩應該跟沒有運動有關，六月開始，就有時間可以上健身房運動，膝
蓋應該也比較不會出狀況了吧～畢竟我都快半個月沒什麼出門、運動了，也該賣
我點面子吧！

    觀察這六週的體重變化，似乎有一個規則：快快慢－快快慢。怪～那下禮拜
就會快了嗎？繼續看下去就知道！


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           有一天  我看了四十三次落日

           你知道..............當一個人很憂鬱的時候

           .........就會喜歡落日

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推 puppymoney:你瘦好多 我也希望可以減10公斤XD
推 qqson:好多噢~~真快~~~妳要繼續加油唷~共勉之~XD
推 hsilin:我還有好多要減呢！BMI還要減掉9.5左右一起加油吧！
※ 編輯: hsilin          來自: 123.193.164.99       (05/26 21:52)
推 rosemary:推簽名檔...小王子 :)
推 hsilin:喔～有同好！
推 rosemary:因為喜歡小王子 我的英文名字是叫rose :)
推 hsilin:哈～我的無名帳號 missmyprince 也是因為喜歡小王子哩！
推 a001122:我也喜歡小王子.....