推 rosemary:布丁罐子好可愛喔~~跟Mos布丁很像 ^^ 05/27 17:22
推 hsilin:對啊～不過味道比MOS濃唷！ 05/27 18:01
第幾天了\(‵▽′)>：41
早餐：全麥土司2片60g（180）
【把邊切下來，一片土司切四塊，一條邊切兩段，看起來份量好多，
也可以慢慢吃，據說減重的人，吃東西要慢慢吃。
我覺得這樣一小塊一小塊拿著吃，還滿能「凍夭」的呢！】
火腿起士捲（75）
代糖豆漿300ml（68）
午餐：低卡滷（100）
黃瓜鑲肉3份（126）
瀨戶風味糙米飯1份（154）
［糙米飯1份；味島香鬆1包3g 12Kcal］←好吃！下次試試海苔跟鰹魚口味。
木耳筊白筍（87）［筊白筍130g；木耳絲95g；茶油2～3g；鹽］
【午餐這樣好多，剩了一個黃瓜鑲肉，一塊腰內肉，晚上吃。】
午點：養樂多300YS 1罐（75）
中村芝麻布丁1個（102）［熱量參考小七的芝麻布丁］
晚餐：清蒸鱈魚140g（123）
炒空心菜（60）［空心菜130g；蒜一瓣油一點點；鹽］
總熱量：1150 Safe～有把持住！
水量：3000左右
嗯嗯：有
運動：無
活動：做飯、做便當，爆汗
今天的心情：
體重仍然緩慢下降中，早上量的時候，有兩次跳到-10.4，不過後來出現了
-9.8，就在一陣踏階運動之後，好啦！決定紀錄-9.8。
先前誤認了時間，答應幫人家準備口試的點心盒，想起來花時間倒是小事，
討厭的是，我得去～～麵包店！這種時候，竟然要我去西點麵包店，真是一整個
大考驗！我現在只能吃少量的全麥土司，甜點幾乎都不能碰，可是～～答應人家
了就要做。
本來打算傍晚比較涼一點再出去買，結果早上十點多，阿爸他們正好要出門
去大賣場，所以商請阿爸載我到中村，然後我在自己搭公車回來。阿爸說，反正
買餐盒不用很久，所以就在外面等我，把我載回家之後，他們才去大賣場。呼～
真好！不然這天氣，在太陽下等公車、走回家真是折騰人。
餐盒的部份，我選了竹炭起酥蛋糕、抹茶紅豆銅鑼燒跟芝麻布丁。只放三種，
一盒就要 120，嚇人！另外買了兩個抹茶紅豆銅鑼燒給阿爸跟阿母，我自己則選
了一個黑芝麻布丁（布丁是少數可以吃的甜點之一）。唉呀～走進擺滿香噴噴的
麵包以及滿冰櫃對我招手的蛋糕的店，真是令人心酸！沒關係，等我減到標準體
重，就什麼都可以吃了！
午餐的食物，大多是之前就準備好的熟食，只要拿出來微波就可以。不過因
為明天要出門，所以要連便當一起做好，順便把晚餐的菜也挑好洗好，在廚房站
沒多久，就一身汗。才五月底哪！暑假怎麼辦才好？（話說今年應該不能叫做暑
假了）
昏沉了好一會兒，終於到了期待已久的午點時間，歐耶～布丁我來了！
http://www.wretch.cc/blog/missmyprince&article_id=16675154
（圖）看到包裝紙的時候，煞時還覺得真幽默，因為看起來像一隻升天的小雞
（圖）我的芝麻布丁裂開了
（圖）第一口，歐～芝麻味超濃、超香！
（圖）底部有一層薄薄的焦糖，不會很甜膩。
因為在中村是匆匆忙忙結帳，所以也沒看哪一個品項多少錢，吃完還在唇齒
留香的時候，去翻了一下發票，齁～～一個芝麻布丁要50元，真是奢侈的午點。
好！來去寫論文！
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有一天 我看了四十三次落日
你知道..............當一個人很憂鬱的時候
.........就會喜歡落日
※ 編輯: hsilin 來自: 123.193.164.99 (05/27 15:44)