推 rosemary:h寶貝很愛養樂多300YS喔... ^o^ 06/04 11:49
推 hsilin:因為要勾引黃金先生啊！ 06/04 13:23
第 48 天\(‵▽′)>
早餐：蜂蜜蛋糕1塊（90）
芭蕉110g（120）
代糖豆漿300ml（68）
午餐：牛肉飯（343）［糙米飯1份；滷牛腱含湯1份］
涼拌敏豆（25）［敏豆70g；茶油一點點；鹽］
兩耳相拌（45）［木耳50g；白木耳5g；香油一點點；鹽］
午點：養樂多300YS 1罐（75）
荔枝100g（59）
【熱量夭壽高，100g只有5顆左右的玉荷包。
好！我決定今年只吃200g的荔枝】
【新鮮水果熱量排行前五名：榴槤＞釋迦＞香蕉＞紅毛丹＞龍眼】
晚餐：高麗菜起士雞肉捲1份（100）
【這次的雞肉捲，豆子變多，雞肉變少，所以熱量又低了一點，
經人體實驗證明，起士切碎混入肉泥裡，比包進去好吃。】
蛤蠣味絲瓜湯（81）［蛤蠣湯塊1塊；絲瓜250g；鹽］
【可惡！買到快變菜瓜布的絲瓜，還有半條 >_<
湯塊下次放一半就好，不然湯少會很鹹 >_<】
巴伐利亞乳酪香腸（129）
總熱量：1135 Safe～
水量：2000左右
嗯嗯：有，小清倉
運動：無 (￣ー￣；)
活動：看芋仔的論文（這算嗎？）
做便當
慢慢走去市場買菜又走回來（下雨咩～）
今天的心情：
體重終於有突破，金田一說兇手可能是水跟嗯嗯。之前晚上喝的水太多，所
以有點水腫，甚至發生晚餐前的體重，比早上起床時還低的怪異現象。昨晚家裡
有客人（討厭！晚上十點多還有客人來），穿睡衣不想出去，想上廁所也只能先
忍著，渴了也不敢喝太多水，怕更想上廁所，所以跟之前相比，昨晚的水喝得很
少（先前晚上都喝800ml以上）。
昨天阿爸她們去宜蘭，順便幫我買了一袋清漿回來。齁～台北物價有沒有這
麼高的啊！早餐店500ml，賣16元；市場豆腐店 1L，賣15元。買市場的清漿，我
已經覺得很便宜了，結果昨天那袋從宜蘭來的清漿，總共3.5L，才賣20元耶！以
後搬去宜蘭住好了，反正雪遂通了，往來台北很快！
今天繼續賴著沒運動，因為昨天沒把健身車從文獻裡面解救出來，整個晚上
都在看芋仔的論文。說句不中聽的話，芋仔～其實我有點能體會老闆的感覺了！
只不過我有好好把它看完！寫論文的過程中，有個跟你寫的議題差不多的人，真
的是一件很棒的事情，因為他也在讀有關的文獻，可以幫你看看推論有沒有問題。
尤其有些東西，對國內來說真的是太遙遠、太難以想像的存在。
明天要重新開始上健身房了！
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犯人はこのなかにいる！
※ 編輯: hsilin 來自: 123.193.164.99 (06/03 21:46)