第 54 天\(‵▽′)>
早餐：全麥吐司、火腿、起士各1片（213）
全家鮮奶布丁（91）←不好吃！浪費我的quota
午餐：糙米飯1份（165）
滷牛腱1份（178）
黑耳拌白耳（61）［黑木耳35g；白木耳10g；香油一點點；鹽］
茶油敏豆（45）［敏豆120g；茶油一點點；鹽］
烤鮪魚1口（10）←阿爸叫我吃吃看，所以咬了一小口
鮪魚生魚片1片（20）←看到阿爸在切，偷拿一片
吻仔魚海帶豆腐湯（91）
晚餐：蘋果一小塊（5）
烤鴨2片（30）←舅媽買來的，上桌前偷拿兩片 XD
烤鮸魚（172）［鮸魚195g；鹽；黑胡椒；迷迭香］
吻仔魚海帶豆腐湯（91）
炒筊白筍（30）［筊白筍105g；油一點點；鹽；低卡味噌醬一點點］
炒空心菜（40）［空心菜125；油一點點；蒜瓣；鹽］
總熱量：1242 爆！
水量：2000左右
嗯嗯：有
運動：無
活動：走去市場買餃子皮，順便去拿照片
剁餃子餡、包餃子
今天的心情：
包餃子等待停滯期過去
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