第 62 天\(‵▽′)>
早餐：偽蔥油餅2份（100）
火腿、起士各一片（68）
代糖豆漿300ml（68）
午餐：subway六吋乾酪火雞胸（340）
［青椒、洋蔥、辣椒、橄欖不要，醬不要］
Zero半杯（0）
午點：偽蔥油餅改良版半份（25）
【這次剩下的餃子皮是單數，所以這一張對折桿，
結果因為桿破，所以再對折桿，
總共對折、對折再對折，三次吧！煎起來口感超讚！很有層次感！
超像真的蔥油餅，所以說之前說沒有油辦不到的口感，應該是個誤會。
只是當我發現這樣折好幾次比較好吃的時候，其他都已經桿好了。】
奶茶（157）
少一味滷牛腱2小片（40）
↑試吃滷爛了沒。家裡沒米酒，懶得出去買，所以少一味。
晚餐：筍菇雞（151）［雞里肌95g；香菇10g；筍175g；鹽］←只吃這個就飽了
全家府城粽子（380）
↑其實吃完筍菇雞就飽了，吃完粽子一整個撐。
說真的，不好吃！浪費我的quota！
蓮霧1顆（37）
總熱量：1366 大爆炸！
水量：2000左右
嗯嗯：有
運動：無
活動：大賣場購物、包餃子
今天的心情：反正最近體重停滯中，覺得爆一點熱量，好像也沒什麼大不了。
今天備糧：香菇雞肉餃78顆，33 Kcal/顆
【比上次的菠菜魚肉餃少1Kcal，應該差不多就是這樣了吧！
餃子皮基本就要23 Kcal，除非全部用蔬菜。】
滷牛腱3份，235 Kcal/份
滷蘿蔔1份，49 Kcal
滷豆皮3份，30 Kcal/份
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有一天 我看了四十三次落日
你知道..............當一個人很憂鬱的時候
.........就會喜歡落日
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