推 softblue:1216就算爆了喔 @@" 我都會超過耶 06/19 19:58
推 hsilin:我是以1200為基準囉～但是爆了也是悠哉悠哉若無其事 ^Q^ 06/19 20:21
第 63 天\(‵▽′)>
早餐：偽蔥油餅1份（50）
火腿起士各1片（55）←起士換牌子，總統牌低脂35 Kcal /片
全麥吐司1片（145）
代糖豆漿300ml（68）
午餐：香菇雞肉水餃10顆加醬油（340）
滷豆皮（30）
森永一口濃厚起士蛋糕（30）
午點：代糖仙草250g（20）
晚餐：subway 六吋全麥火雞火腿（293）
［醬全不要，起士、洋蔥、青椒、橄欖、辣椒不要］
蓮霧95g（32）
Yamazaki 芝麻布丁（153）←熱量參考小七芝麻布丁，乘以1.5
【因為芝麻味實在太濃厚了，所以估熱量的時候，決定乘以1.5，
然後...就爆熱量了！】
http://www.wretch.cc/blog/missmyprince&article_id=17314735
總熱量：1216 爆！←芝麻布丁實在太厲害了！
水量：1800左右
嗯嗯：無
今天的心情：
一直停在-12是怎樣？我都已經連爆四天了耶！
還構不成刺激嗎？
還是在抗議我的健身車依然沒有挖出來？
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明天要吃超級～粉蒸肉，應該又是個爆吧！哈哈～
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◆ From: 123.193.167.39