早:
海綿蛋糕一半
養生豆漿半瓶
午:@西堤牛排 (不好吃 牛肉血水很澀)
點西西里海陸套餐(蔬1) 南瓜湯 水果沙拉(果2) 甜點-奶酪 飲料-香草茶
晚:@牛排屋 今天是牛排日嗎?!
蟹堡 燻鮭魚開胃菜 三菇濃湯 凱薩沙拉(蔬2) 4oz菲力 火焰草莓冰淇淋甜點(果1)
飲水:
運動:
心情:
今天的熱量不用算了吧XD 很爆
但是還好都只是套餐而不是吃到飽
所以雖然很飽
但有沙拉和水果保持均衡 當然整體來說肉吃太多...
這兩個聚餐都是突如其來的啊
原本中午吃牛排 晚餐應該少一點
但是媽媽突然要請我跟閃光吃每客1500的牛排 拒絕也太可惜了說...科科
晚上的牛排真的比西堤的好太多了
吃完後陪寶貝看車車
因為最近事情很多感到很心煩
就一直想討戰 而傷到寶貝 他脾氣太好都吵不起來
真抱歉
明天該運動囉 吃太多肉了
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