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0130 (Wed) 小紅Day 1 早: 低糖高纖豆漿 120ml (44.5*1.2=) 53.4 烤脆皮辣薯 160 (吃完了) 午: 雞塊*5 42*5=210....423 Bagel 1/2 150...573 火鍋料(巧之燒*3 飛魚蛋*1) 90 白煮蛋 50...713 晚: 牛肉清湯麵+豆腐 300 蓮霧約兩顆 50 小又不油的韭菜盒*2 140...1203k -----------------------------------------------1203k 飲水:2000 運動: 心情: 寶貝閃光怕我冷 中午翹班去買電暖器給我 啾甘心內~在ptt上講給全國人聽啦~ 今天仔細量了一下我平常喝豆漿的碗的容量 竟然只有110ml 我一直以為有個250ml之類的 所以之前豆漿的熱量都高估啦 我真是個丁丁 晚上閃光來找我 我就用之前的牛肉湯來煮個麵吃 加上黑珍珠蓮霧... 但是!之後聚餐回來的爸媽帶了宋廚的韭菜盒子 是正圓形的 小小的 又不油 不小心就吃了兩個 (真的很小 直徑5~6cm) 其實很想把剩下的兩三個也爆掉 但是想到我的賭盤...hold住! 我吃的雞塊是costco買的紅龍雞塊 用烤箱烤約13分鐘 就可吃囉 明天想去麥噹噹買糖醋醬來配啊 番茄醬配起來還是不夠味...> < -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.20.132.215
Colleen911:有點閃喔 幸福的原PO 加油啊 01/31 18:15