→ Colleen911:有點閃喔 幸福的原PO 加油啊 01/31 18:15
0130 (Wed) 小紅Day 1
早:
低糖高纖豆漿 120ml (44.5*1.2=) 53.4
烤脆皮辣薯 160 (吃完了)
午:
雞塊*5 42*5=210....423
Bagel 1/2 150...573
火鍋料(巧之燒*3 飛魚蛋*1) 90
白煮蛋 50...713
晚:
牛肉清湯麵+豆腐 300
蓮霧約兩顆 50
小又不油的韭菜盒*2 140...1203k
-----------------------------------------------1203k
飲水:2000
運動:
心情:
寶貝閃光怕我冷 中午翹班去買電暖器給我 啾甘心內~在ptt上講給全國人聽啦~
今天仔細量了一下我平常喝豆漿的碗的容量 竟然只有110ml
我一直以為有個250ml之類的 所以之前豆漿的熱量都高估啦 我真是個丁丁
晚上閃光來找我 我就用之前的牛肉湯來煮個麵吃 加上黑珍珠蓮霧...
但是!之後聚餐回來的爸媽帶了宋廚的韭菜盒子
是正圓形的 小小的 又不油 不小心就吃了兩個 (真的很小 直徑5~6cm)
其實很想把剩下的兩三個也爆掉 但是想到我的賭盤...hold住!
我吃的雞塊是costco買的紅龍雞塊 用烤箱烤約13分鐘 就可吃囉
明天想去麥噹噹買糖醋醬來配啊 番茄醬配起來還是不夠味...> <
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