推 yonglove:那就運動追回來吧 01/30 19:54
第幾天了\(‵▽′)>:＊19＊
早餐:燕麥+脫脂牛奶(120)
奇異果一顆(40)
160
午餐:白飯半碗(150)
高麗菜(80)
白菜(70)
金針菇(50)
綠花椰菜(80)
430
下午：蜜餞(50) 50
晚餐:滷味(高麗菜+白菜+金針菇+茼蒿+菜頭)(350)
桃太郎番茄*3(50)
無糖綠(0)
400
160+430+50+400=1040
運動:田徑場10圈(4000m)
仰臥起坐66下
空中腳踏車100下
喝水量:1000
今天的心情:
-呼~偷懶了兩天沒寫日記:p
因為這兩天到山上去探望社團的夥伴們~
營隊成功~好棒歐:)
-今天去買番茄，老闆娘推薦我買一種叫桃太郎的番茄
名字好可愛歐~~~我就買了 XD
-今天中午吃自助餐的青菜，我夾了四樣青菜滿滿的一整盒才30耶
好便宜~但是好油 = =||||
我還是自己煮好了 XD
-這兩天都亂吃 ˊˋ 接下來要好好運動補償歐~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.153.140
※ 編輯: icemichiko 來自: 61.227.153.140 (01/29 21:15)