推 yonglove:祝你哥哥早日康復 02/10 23:32
第幾天了\(‵▽′)>:＊31＊
早餐:芭樂*1(60)
柳丁*2(80)
140
午餐:豆菜麵(200)
豬血粉腸湯(150)
350
下午:葡萄餅乾*3(246)
綠茶微糖幾口(30)
芭樂半個(30)
306
晚餐:臭臭鍋(500)
(沒吃火鍋料&飯.沒喝湯)
紅茶冰微糖(200)
700
140+350+306+700=1496
運動:仰臥起坐100下
空中腳踏車100下
馬克操100下
散步30min
喝水量:1000
今天的心情:
-今天去醫院照顧哥哥 @@
-一回家就被餵食了 QQ 噢不~~~~
家裡真的太多誘惑了 >"<
-這週天天都要去醫院~好怕沒時間運動&寫日記
過年真的好可怕呀~真希望不要變胖就好
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※ 編輯: icemichiko 來自: 220.130.227.193 (02/10 21:23)