推 yonglove:第一名欸!!又掉體重，恭喜恭喜 02/04 19:55
→ icemichiko:謝謝~~~整個超開心呀~~:D 02/04 20:05
第幾天了\(‵▽′)>:＊25＊52.1
早餐:基諾奶茶+燕麥(180)
奇異果一顆(50)
230
午餐:高麗菜菇糙米粥一碗(200)
泡菜(50)
芭樂一顆(70)
320
下午：蜜餞(20)
無糖綠(0)
晚餐:高麗菜菇糙米粥一碗(200)
泡菜(50)
柳丁*2(80)
統一AB優酪乳無糖(57)
387
230+320+20+387=957
運動:跑5000m 走1000m
空中腳踏車100下
仰臥起坐66下
喝水量:1500
今天的心情:
-今天用半杯糙米+什錦珍榖+高麗菜+菇煮了一大鍋稀飯
吃了兩餐還是沒吃完~XD
-待會想去買個無糖優酪乳喝~好久沒喝了歐~
加進下午沒喝完的綠茶~就變成我愛的優酪乳綠茶了耶!!!
-今天早上量體重~嚇!!!居然掉到了52.1耶~
真是令我心花朵朵開~*
黃金期是好物~耶耶耶耶
-下午去印了成績單~這學期是第一名耶 >/////<
下學期也要繼續保持歐 :)
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