→ cowae:我都加蕃茄醬和黃芥茉就很讚囉~~我沒辦法忍住不加起士>"< 03/05 19:54
→ icemichiko:是歐~那我下次來試試看~呵呵 03/05 20:16
推 yonglove:這宿便也太久了吧 03/05 22:00
→ icemichiko:可是宿便好像真的會累積這麼久欸 好像還更久 03/05 22:18
※ 編輯: icemichiko 來自: 140.123.190.248 (03/06 12:29)
第幾天了\(‵▽′)>:10
早餐:奇異果*2(60)
60
午餐:乾麵(400)
燙青菜半份(50)
一點點皮蛋豆腐(30)
蛋花湯(90)
570
晚餐:SUBWAY蔬菜堡不加起司(260)
鳳梨(60)
紅茶微糖(120)
440
60+570+440=1070
黃金:多
運動:x-bike 30min
仰臥起坐100下
空中腳踏車100下
提臀30下
喝水量:1000
今天的心情:
-深深的覺得最近以來每天蔬果優酪乳的日子讓我...
清了過年以來的宿便~~XD 超開心的!
過年的時候還買了什麼暢快人生來吃
對我根本就沒效 QQQQQ
還是運動跟多蔬果最好了!!!!
-天氣好熱優~說好的變冷呢？
怎麼直接跳過春天變夏天了啦 QQ
-subway真的很棒欸~蔬菜都是我愛的
西南鄉村醬有點太油，改天來換個其他清淡一點的好了~
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