第幾天了\(‵▽′)>:18
早餐:香蕉(120)
火腿蛋土司不加美乃滋(270)
紅茶微糖半杯(50)
440
午餐:小番茄夾梅子8顆(100)
芝麻餅乾3片(56)
156
晚餐:迷你小火鍋(600)
紅茶微糖+牛奶半杯(75)
雞爪*10(250)
925
440+156+925=1521
運動:x-bike 53min
走路15min
仰臥起坐100下
空中腳踏車100下
喝水量:600
今天的心情:
-晚餐的迷你小火鍋真的好迷你喔~XD
-今早量體重是我減肥以來的新低，不過真不知道該開心還是難過
因為最近真的太忙碌了 QQ~感覺這是不太健康的瘦~
我想要運動想要吃飽飽的瘦呀~~
東西快寫完了~QQ 加油!
-明天閃光要燉四物雞湯給我喝耶>////<
所以一早要上市場去買東西~開心~~~
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