作者icemichiko (Nan)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是一種生活習慣-28
時間Wed Mar 24 19:16:52 2010
第幾天了\(‵▽′)>:28
早餐:奇異果+鳳梨+無糖優格(150)
無糖拿鐵半杯(60)
黑糖吐司一半(90)
300
午餐:水果盒(90)
subway蔬菜堡(280)
紅茶微糖(120)
490
晚餐:黑糖土司一半(90)
滷味(300)
(青菜三樣.蘿蔔.豆干)
390
300+490+390=1180
運動:x-bike1小時
仰臥起坐100下
空中腳踏車100下
黃金:有
喝水量:1000
今天的心情:
-今早量體重發現又換頭咧~好開心好開心~~
加油加油~離四開頭不遠了
明天要量體重摟,再來跟大家分享:)
-發現早一點起床會多很多時間,
決定了,從明天起要早起一個小時~
-好想放春假~
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◆ From: 59.127.23.190
推 strayflowers:恭喜換頭~! 03/24 19:32
推 yonglove:好好喔,恭喜妳 03/24 20:16
→ yonglove:蔬菜堡好吃嗎? 03/24 20:16
→ icemichiko:好吃好吃~~我喜歡大口咬青菜的感覺~:) 03/24 21:26
推 Fassbinder:好羨慕>"< 03/25 01:06