[日記] 減肥是一種生活習慣-12

[icemichiko (Nan)]

第幾天了\(‵▽′)>:12 *2

早餐:睡太晚:p

午餐:松露巧克力1顆(50)
     雞肉飯(320)
     冬菜蝦仁湯(80)
     燙菠菜半份(50)
     皮蛋豆腐一點點(30)
     燙魷魚約五片(100)

          630

下午:無糖珍珠奶茶(400)
     旗鼓餅半個(75)
     日本生菓子(117)

          592


晚餐:養生湯(280)
     小番茄(88)

          368

630+592+368=1590

黃金:少

運動:空中腳踏車100下
     走路30min

喝水量:1000

今天的心情:

-今天很放縱的喝了好久沒喝的珍奶~
 本來想說無糖應該會很難喝，結果還好欸
 還蠻香的呢~以後都喝無糖的~呵呵

-最近午餐的吃的很豐盛~ya

-天氣變涼摟~待會想跟閃光去散散步~*


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◆ From: 123.204.133.191
推 shadowytrue:因為珍珠會甜=ˇ=我第一次喝無糖也被他的甜度嚇到
→ icemichiko:真的~~~我本來以為珍珠不會甜說 這樣喝起來剛好欸:D
→ cowae:無糖的就很好喝了~以後可以試試無糖珍綠熱量更低哦
→ icemichiko:我也常喝無糖綠加珍珠耶~~真的不錯~~
→ icemichiko:今天是心血來潮想喝珍奶XD 不過久了沒喝覺得好膩~
推 yonglove:無糖好喝，我不是喝全糖就是喝無糖
※ 編輯: icemichiko      來自: 140.123.190.170      (03/08 10:25)
※ 編輯: icemichiko      來自: 140.123.190.170      (03/08 11:53)