[日記] 減肥是一種生活習慣

[icemichiko (Nan)]

第幾天了\(‵▽′)>:14 *4

早餐:奇異果*2(80)
     脫脂牛奶加燕麥(120)
     即溶咖啡(95)

         295

午餐:泡菜麵(300)
     綜合水果盒一半(90)

         390

晚餐:滷味(400)
(蘿蔔.白菜.茼蒿.高麗菜.豬皮.菇)
     綜合水果盒一半(90)

         490

295+390+490=1175



運動:x-bike 1小時
     空中腳踏車100下
     仰臥起坐100下
     提臀運動30下

黃金先生:有

喝水量:1000

今天的心情:

-怎麼會冷成這樣 Q Q
 只想躲在家裡不要出門~嗚嗚

-最近晚餐都吃滷味實在是不怎麼營養~
 不過又不知道該吃些什麼
 最近怎麼這麼忙咧~




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.227.149.241
推 cowae:我也喜歡滷味當晚餐
→ icemichiko::D 因為不會太油又能吃青菜嘛~~我也是耶>//<
推 kelovechung:滷味好吃阿~~~冷滷也不錯
→ Fassbinder:我也喜歡吃滷味當晚餐>"< 尤其一定會吃熱量高的百頁XD
推 yonglove:滷味我只會當宵夜說
→ icemichiko:我也蠻喜歡吃冷滷味的耶~ 百頁豆腐很好吃>////<
推 Fassbinder:我不敢吃冷滷味耶....因為式冷的XDrz
推 kelovechung:我也超愛百頁的!不管吃什麼只要有百頁跟豆皮一定必吃
→ icemichiko:XD 你好可愛喔~
推 kellystreet:自從最近看到整隻滷老鼠的新聞圖之後 就不敢吃滷味了~
→ kellystreet:希望快點克服這個障礙 囧
→ icemichiko:^^" 真的很恐怖齁 ...
→ zoeman:我覺得自己滷的話就比較放心 我都自己滷要吃的東西