作者icemichiko (Nan)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是一種生活習慣-35
時間Wed Mar 31 18:35:43 2010
第幾天了\(‵▽′)>:35
早餐:奇異果*2+無糖優格(120)
無糖拿鐵(115)
牛奶+燕麥(200)
435
午餐:自助餐菜(280)
(高麗菜.花椰菜.紅蘿蔔.香菇5朵.菜圃蛋)
糙米土司*1蜂蜜土司*1(225)
鳳梨(60)
565
晚餐:滷味(250)
(青菜兩份.蒟篛.海帶.鴨血)
糙米土司一片(150)
低脂鮮奶(84)
484
435+565+484=1484
運動:x-bike 1小時
仰臥起坐100下
空中腳踏車100下
黃金:有
喝水量:1000
今天的心情:
-糙米土司的口感還蠻特別的,咬的到顆粒優~
今天吃好多土司,中午同學還送我一片蜂蜜土司
淡淡的蜂蜜香還蠻特別的>////<
-最近似乎又到了經前的體重停滯期=_=
-後天要去台中玩~耶一
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.23.190
推 yonglove:天阿,有蜂蜜土司欸,好迷人 03/31 18:55
→ icemichiko:我也是第一次吃到~XD 不會很甜 但是很香很好吃~~ 03/31 19:01
→ bochi91:其實哆大是維尼XD 03/31 19:10
→ cowae:糙米吐司感覺很不錯~最愛有口感又實在的麵包 03/31 21:41