作者icemichiko (Nan)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是一種生活習慣-56
時間Tue Apr 27 18:28:18 2010
第幾天了\(‵▽′)>:56
早餐:地瓜(37)
奇異果(67)
冰拿鐵無糖(115)
219
午餐:榨菜肉絲麵不加肉燥(355)
鳳梨(70)
425
下午:楓糖燕麥(160)
晚餐:滷味(400)
(青菜兩份.蒟篛.豆干.豬皮)
水果盒(87)
愛玉冰微糖(50)
537
1341
黃金:有
運動:x-bike1小時
仰臥起坐100下
空中腳踏車100下
喝水量:1000up
今天的心情:
-楓糖燕麥真是太好吃了 >////<
一打開就有一股濃濃的香味,而且看了盒子才發現他是楓糖+黑糖
倒出來還蠻多的,一包有43g,熱量是160卡,
一開始大約加了350cc的水,結果發現太甜,後來換了大的馬克杯加到500cc
喝起來剛剛好 ~楓糖獨特的香味加上黑糖有深度的甜味,
天啊~~~~~我簡直要上天堂了 XD
等我把地瓜吃完,他大概會成為我最近早餐或下午點心的新寵吧 XD
而且他一包才7塊耶~好市多是好地方,呵呵~
-隔壁的情侶不知道為什麼,特別喜歡在我隔天有早課的晚上吵架,
昨天吵到兩點半,夠了沒有 = =
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.23.190
推 yonglove:好棒喔!!我要去試試 04/28 01:31
→ Fassbinder:好健康,感覺楓糖燕麥很好吃耶,好吸引人>///< 04/28 06:10